Проанализируйте и охарактеризуйте значение витаминов А, С, Е как сильных антиоксидантов, приём которых усиливает защитные

Витамины

Усиление защитных возможностей организма при регулярном приёме витаминов

Витамин А

Обеспечивает нормальный рост, улучшает зрительные процессы, способствует нормализации обмена веществ

Витамин С

Участвует в окислительно-восстановительных процессах, свертывании крови, углеводном обмене и восстановлении тканей

Витамин Е

Препятствует образованию свободных радикалов, способствует хорошему обмену веществ в мышечной ткани