Как ты себя чувствуешь когда кто то тебя не благодарит за твою помощь? опиши словами

Зачастую я помогаю людям, не надеясь на благодарность. Думаю, это вполне нормально. Но иногда бывает так, что ты вложил душу в помощь, а человек принял её как данность. В такие моменты становится грустно. Я начинаю понимать, что не стоит относится с добром к каждому.
Я не хочу, чтобы люди думали, что я помогу в любой момент, даже если это может поставить под угрозу мои желания.
Мы не должны принимать помощь за что-то обыденное.
Помогать людям - выбор, который принимает каждый сам для себя, он не должен изначально основываться на желании получить благодарность.
Нужно ценить старания окружающих.