Как избежать заболевания органов дыхания? Профилактика заболеваний туберкулезом?

Для поддержания здоровья дыхательной системы следует оберегать ее от вредных факторов в виде химических веществ, пыли, бактерий, очень горячего или холодного воздуха. В условиях повышенного загрязнения воздуха нужно пользоваться марлевыми повязками или респираторами. Следует осторожно относиться к речевому аппарату - гортани. Слишком громкий голос, неумелый пение, крик перенапрягают голосовые связки, которые со временем болезненно меняются. На работу органов дыхания положительно влияют правильная организация быта, соблюдение режима труда и отдыха, питания, занятия физкультурой и спортом, закаливание. Чтобы избежать заболевания органов дыхания нужно при общении с больными прикрывать рот и нос марлевой повязкой сложенной вчетверо, избегать очаги инфекции, тепло одеваться, укреплять иммунитет, пить витамины.
Туберкулез - инфекционная болезнь, вызываемая микобактериями - туберкулезными палочками. Основным источником инфекции являются больные туберкулезом люди. Заражение происходит воздушно-пылевым, реже - воздушно-капельным путем, а также через пищу, посуду и предметы быта. Во влажных местах, не освещаемых солнцем, возбудитель туберкулеза долго сохраняет свою жизнеспособность. В сухих, хорошо освещенных местах он быстро погибает. Антисанитарные условия и постоянное недоедание - основные причины массового распространения туберкулеза.
Чтобы избежать заболевания туберкулезом необходимо пользоваться индивидуальной посудой, пить только кипяченое молоко, мясо и рыбу употреблять хорошо термически обработанное, а так же как можно чаще делать влажную уборку в доме и стараться, чтобы помещение было сухое и хорошо освещенное.