Verse 1
ignore doubt: trust yourself (доверять себе)
be patient: wait and not be tired by waiting (ждать и не уставать этого делать)
be honest: don't deal in lies (не лги в ответ)
be courageous: can keep your head, when all about you are losing theirs (можете держать голову на плечах, когда все вокруг вас теряют смысл)
be modest: don't look too good, nor talk too wise (не показывайте себя хорошеньким или не говорите мудро)

Verse 2
be imaginative: dream - and not make dreams your master (мечтать - и не можете приписать хозяина мечтам)
be thoughtful: think - and not make thoughts your aim (думать - и не можете приписывать мыслям свою цель)
be understanding: can meet with triumph and disaster and threat those two imposters just the same (можете встретиться с триумфом и поражением и лечить этих двух самозванцев одинаковым образом)
accept that people lie: bear to hear the truth you've spoken twisted (можете вынести правду, которую вы говорите)

Verse 3
take risks: risk it on one turn of...(рискнете на один шаг в азартной игре)
be positive: And lose, and start again at your beginnings (И проиграете, и начнете опять всё заново)
be uncomplaining: never breath a word of your loss (никогда не заикнетесь про поражение)
be determined: hold on when there is nothing in you/Except the will which says to them: 'Hold on' (держаться так, пока ничего не останется от вас, кроме воли, которая говорит им: "Держись")

Verse 4
be polite: talk with crowds and keep your virtue (обращаться к народу и сохранять чувство достоинства)
be modest: not lose the common touch (не потерять чувство локтя)
be tolerant: neither foes nor loving friends can hurt you (ни враги ни любимые друзья не могут причинить вам вреда)
be respectful: ail men count with you (все люди важны для вас)
be productive: with sixty seconds' worth of distance run (ценой 60-ти секундной пробежки)