Как можно научиться управлять своими чувствами и эмоциями?

Эмоциями точно можно научиться управлять. Всегда можно сдерживать свой гнев, радость. Проще говоря не показывать на своем лице ничего, контролировать каждую мышцу лица. Игроки в покер очень хорошо это умеют делать. Да и чувствами тоже можно научиться управлять. По крайней мере счастьем точно. Если решить быть счастливым, то так и будет, потому что счастье – это внутреннее ощущение, которое либо открываешь в себе, либо убеждаешь себя, что все плохо