Как всегда чувствовать себя хорошо(морально)
Знаешь ответ?
Чтобы оставить ответ, войдите или зарегистрируйтесь.
Ответ или решение 1
Кингсли
1) здоровый продолжительный сон (не менее 8 часов в сутки)
2) правильное сбалансированное питание (3-5 раз в день)
3) больше свежего воздуха. Например, необходимо чаще проветривать помещение, выходить на улицу дышать свежим воздухом.
4) активные физические нагрузки (помогут отвлечься от умственных напряжений и выплеснуть весь негатив)
5) смена деятельности (необходимо чаще переходить от физической деятельности к умственной и наоборот, чтобы давать себе отдыхать от определённой работы)
2) правильное сбалансированное питание (3-5 раз в день)
3) больше свежего воздуха. Например, необходимо чаще проветривать помещение, выходить на улицу дышать свежим воздухом.
4) активные физические нагрузки (помогут отвлечься от умственных напряжений и выплеснуть весь негатив)
5) смена деятельности (необходимо чаще переходить от физической деятельности к умственной и наоборот, чтобы давать себе отдыхать от определённой работы)
Новые вопросы в разделе ОБЖ
Ким
13.10.2022, 23:00
Себарга
11.10.2022, 22:10
andrey.s.kotov
10.10.2022, 01:05
Полинка Калинина
14.09.2022, 00:02
Итэлия
01.02.2022, 21:07
