Каковы способы закаливания

Закаливание - это ряд упражнений и процедур, которые необходимы для повышения устойчивости человека к холоду или высокой температуры. Хотя раньше было мнение, что закаливание полезно для здоровья и большинство людей, включая детей закаливались холодной водой, специальными упражнениями и другими методами, это очень опасно для здоровья. Это приносит больше вреда. Часто человек не стает более устойчивым к холоду, а просто теряет чувствительность. Это опасно для здоровья. Детям категорически запрещено выполнять многие процедуры.